【2024年7月結果と男性のボディメイク例】筋トレと有酸素運動で筋肉を付けながら約４キロ痩せた男性
週に1回のハード目なウエイトトレーニングで胸、肩、腕回りを画像のように鍛えつつ筋
投稿者: 福島康平
【2024年7月結果】ゆるっと30分コース!3ヶ月でマイナス6kgのダイエットに成功！
こんにちは！大阪市北区中崎町のパーソナルトレーニングジム エフォートです！中崎町
【2024年6月結果】ブライダルフォトに向けた女性の背中の自重トレーニングでしっかりと痩せたメニュー
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【2024年6月結果】お客様が10kg痩せてベストボディジャパン初挑戦！ウーマンズクラス決勝審査へ通過しました
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お客様の嬉しい成果報告
①ヒップアップ目的でご来店いただき、約1カ月でお尻が上がってきたことを実感し、体
5月も皆様の体験トレーニングのお申し込みを心よりお待ちしております
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女性の背中をすっきりさせる為の筋トレメニュー四種目
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ヒップアップ！お尻を上げる筋トレ・トレーニング方法
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4月のご予約心よりお待ちしております！
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【x脚o脚の改善】3月のご予約を心よりお待ちしております
大阪市北区中崎町のパーソナルトレーニングジム エフォートの福島です！ 3月のご予