【新春キャンペーン 体験60分2,000円】
中崎町駅徒歩3分、阪急大阪梅田駅徒歩7分のパーソナルトレーニングジムエフォートです！
✨2025年 新春キャンペーン✨
•3名様限定
初回カウンセリング+体験トレーニング合わせて60分を税込2,000円で受けていただけます！(1月15日までのお申し込み)
こんなお悩みありませんか？
■ダイエットや運動不足にお悩みではありませんか？
■座っている時間が長く、きつい肩こりや腰痛はございませんか？
■今年こそ運動習慣をつけて無理なく痩せませんか？
■筋肉量を増やして、食べても太らないようにしませんか？
エフォートのパーソナルトレーニング
キツすぎないトレーニング×姿勢改善であなた本来の綺麗な姿勢”と”美しいボディライン”へ✨🌱
エフォートはダイエットや筋トレが初めての方でも楽しめるやさしいパーソナルジムです😊
まずはカウンセリングや姿勢のチェックでご自身のお悩みと向き合うところから始めましょう。 そのあとは落ち着いた雰囲気で簡単な姿勢改善ストレッチからスタートいたします😊
当店は現在40〜60代で初めて筋トレをスタートした女性のお客様が８割で、大歓迎ですよ🙆♀️
大人の筋トレは無理なく自分に合ったスタイルで楽しみましょう✨
トレーニングの流れ
①カウンセリング・お悩みの相談・姿勢分析→解決策と計画のご提案
②優しいストレッチとコアトレで姿勢を整える
③ダイナミックストレッチで関節と筋肉の動きを整える
④簡単なウエイトトレーニングでボディラインを整える
整えて鍛えるから綺麗な姿勢と美しいボディラインが長持ちします😊
無料相談/体験トレーニング
▪️無料相談30分(LINE・メール相談は何度でも無料)
▪️体験トレーニング60分¥3,000→¥2,000
まずは、無料相談や体験トレーニングからお試しください！
LINE・ホームページのお問い合わせフォームからメールができますのでこちらからお気軽にご相談、お申し込みください😊
お力になれることを願っております💪
【トレーナー】
・福島康平(32)大阪府豊中市出身 トレーナー10年目
・大手フィットネスクラブセントラルスポーツ芦屋店でインストラクター/パーソナルトレーナーとして総合的な経験を経て地元大阪で開業。 ・整えて鍛えた身体を使って、旅行や登山、マラソンや釣り、息子と自然で遊ぶことが好きです！アクティビティの情報などいろいろ教えてくださいね😊栄養を考えた料理にも奮闘中です！
【お客様への想い/ジムへの想い】
トレーナーになる前職では、仕事が忙しくいつも睡眠不足で毎日が漠然とした不調、肩や腰もバキバキでなんとかレッドブルでカバーするにも、休日には趣味を楽しむ気力や体力も残っていないようなとても残念なライフスタイルでした。
“健全な身体に健全な心が宿る” たまたま読んだ本のフレーズに突き動かされ、なにか変えないといけないと思い、週一回のジムでの筋トレと、朝の散歩30分をスタートしました。
“健全な身体に健全な心が宿る”
本当にその通りで、身体を動かすと、自然と身体や考え方も元気になっていました。
疲れているから運動が出来ないのではなく、運動をしていないから疲れやすく元気になれない、順番が逆でした。
筋トレで身体は疲れているからグッと良く眠れてスッキリ元気に起きれる、元気だから仕事も運動も頑張れる、運動したから食事にも気を遣おうなど、全てが良い循環でした。 私自身がジムにも運動にもとても感謝しています。
そんな人生が変わるきっかけをお客様にも体験していただきたいという想い、もっと学びたいと思い、業界大手フィットネスクラブセントラルスポーツ芦屋店のインストラクター/トレーナーに転職し、専門的な講習を受け幅広い年代のお客様のもとで修行、落ち着いて自分に合ったトレーニングを楽しめるアットホームなジムを立ち上げました。
鍛えるだけでなく、その先にある快適な日常生活や日々の活動を楽しめるようにプランを考えますのでまずはお気軽にご相談ください！
【アクセス】 〒530-0015 大阪市北区中崎西1-8-24-アインズビル梅田510号室 中崎町駅4番出口より徒歩3分 阪急梅田茶屋町口より徒歩7分
【営業時間】 10:00～20:00 水曜/日曜日 定休日
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