2019-01

ダイエット

正月太りを解決しよう♪

こんばんは!大阪梅田のパーソナルトレーニングエフォート福島です! ホームページのトップはコチラ。 新年が明けて、正月太りを感じている方が多くいると思います。 対策として有効なのは大きく2つ ①食事のコントロール ②運動で消費カ...
ダイエット

ベストボディジャパン出場目指してトレーニング♪

こんにちは!梅田中崎町のパーソナルトレーニングジムエフォート福島です。 エフォートではベストボディジャパン等のコンテスト出場を目指したトレーニングや減量の相談もお受けしております。 今までとは一味違った身体の変化をぜひお楽しみいただけた...
ダイエット

新年あけましておめでとうございます。

新年明けましておめでとうございます。 2019年も皆様のお力になれるよう、技術向上、サービス向上に努めてまいります。 宜しくお願い致します。 パーソナルトレーニングジムエフォート 福島康平