中崎町、梅田駅のパーソナルトレーニングジムエフォートです！
急に夏の暑さになり、皆様の夏の身体作りの準備をお手伝いを出来たらと思い、トライアルコースのご案内をします！
【夏のトライアルコース✨】
初めてのお客様限定
・初回カウンセリング&体験トレーニング60分2000円
・夏のトライアルコース45分×3回15000円(5000円/1回)
併用出来ますので、この機会にぜひ！夏までに綺麗に4〜5kg痩せて、充実した夏をお過ごしください〜😆✨
以後、継続のご希望のお客様は1回45分6800円となります。
【コース内容】
・カウンセリング
・ウエストなどサイズ計測
・ダイエット計画の作成(目標設定、1日の消費カロリー計算、目標の摂取カロリー設定、タンパク質/脂質/糖質量の設定、目標の運動量設定、など)
・姿勢チェック→改善トレーニング&ストレッチ(肩こり腰痛予防など)
・燃焼を促進させるウエイトトレーニング
・部分痩せのためのウエイトトレーニング
・お家でできるトレーニング&ストレッチのお伝え
・ダイエットの経過チェック→改善
皆様のご参加をお待ちしております😊
先着2名様限定 6月30日までのお申し込み