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新型コロナウイルス発生に伴うマスク着用、アルコール設置、対応について

新型コロナウイルスの発生に伴う感染予防対策として、マスクの着用とアルコールの設置を実施しております。 マスクの着用はあくまでも感染予防対策であり、お客様ならびに私の健康と安全確保を考慮したものでございます。 また、これからもお...
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大阪で50代60代以上から始める高齢者シニア向けパーソナルトレーニングも出来るジム エフォート

大阪で50代60代以上から始める高齢者シニア向けパーソナルトレーニングも出来るジム エフォート 心身ともに健康な状態で幸せに過ごすためのパーソナルトレーニング。これはパーソナルトレーナーとして活動してきた中で”運動で健康に動...
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大阪で結婚式に向けたブライダルダイエットが出来るパーソナルトレーニングジム エフォート

大阪で結婚式に向けたブライダルダイエットが出来るパーソナルトレーニングジムエフォート 結婚式、それは一生の思い出に残る一大ライフイベント!自分史上最高に綺麗な身体で当日を迎え、素敵なウエディングドレス姿を披露したいと皆様願い...
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パーソナルトレーニングの頻度・期間について-効果的な通い方

パーソナルトレーニングの頻度・期間 こんにちは!梅田のパーソナルトレーニングジムエフォートの福島です。ホームページのトップはこちら。 よくある質問の一つである、パーソナルトレーニングにはどのくらいの頻度で通...
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2020年新年明けましておめでとうございます

こんばんは!パーソナルトレーニングジムエフォート梅田中崎町店の福島です。 ホームページのトップはこちらから! 2020年新年明けましておめでとうございます。今年もまた一年、皆様が健康で楽しく過ごせますようにより一層...
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年末年始のスケジュール

こんにちは!パーソナルトレーニングジムエフォートの福島です。 年末年始 12/31 18時まで(最終受付17時) 1/1.2.3 休館 1/4より通常営業とさせていただきます。 尚、休館中もお問い合わせは受け...
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【結果報告】お客様がベストボディジャパン3位入賞

こんにちは!トレーナーの福島です! ホームページのトップはコチラ。 先日行われたベストボディジャパン神戸大会で当パーソナルトレーニングジムエフォートのお客様が見事3位入賞となりました。
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トライアルプランで1kgのダイエットに成功

こんにちは。大阪梅田のパーソナルトレーニングジムエフォートの福島です。 ホームページのトップはコチラ。 今日はお越し頂いて3週間で1kgのダイエットに成功したお客様のトレーニング風景です。 トレーニング内容 ・ウォーミングアップ...
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正月太りを解決しよう♪

こんばんは!大阪梅田のパーソナルトレーニングエフォート福島です! ホームページのトップはコチラ。 新年が明けて、正月太りを感じている方が多くいると思います。 対策として有効なのは大きく2つ ①食事のコントロール ②運動で消費カ...
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ベストボディジャパン出場目指してトレーニング♪

こんにちは!梅田中崎町のパーソナルトレーニングジムエフォート福島です。 エフォートではベストボディジャパン等のコンテスト出場を目指したトレーニングや減量の相談もお受けしております。 今までとは一味違った身体の変化をぜひお楽しみいただけた...