こんにちは！
中崎町、梅田のパーソナルトレーニングジムエフォートのトレーナー福島です！
とても暖かくなってきて、運動を始めたくなる気分を後押し出来たらと思い、春の運動キャンペーンをいたします😆
4月末までのお申込みで先着2名様限定体験60分が2,000円になります🙆♀️
夏までのダイエットや運動習慣へのきっかけにぜひ使ってみてくださいね✨
4〜6月の3ヶ月で月2〜3kg×3ヶ月=6〜9kgは無理なく痩せれるかなと思いますし、実績多数です！
バランスの良い食事と、筋トレと有酸素運動で可能な数字です😊
カウンセリングで現状のお悩みをお伺いし、得意なことや不得意なこと(苦手な食事管理や、苦手な運動)も考慮しながら、プログラムを作成いたします！
・食事のカロリー計算、食事メニューなど
・必要な有酸素運動の量
・綺麗な身体づくりのためのストレッチや、筋トレメニュー
全てお任せくださいね！
皆様のご参加を心よりお待ちしております✨
私も夏までのダイエットのために鶴見緑地公園で2万歩歩きました🤣😱
