こんにちは！大阪市北区中崎町のパーソナルトレーニングジムエフォートの福島です！
中崎町駅徒歩3分・阪急大阪梅田駅茶屋町口から徒歩7分ほどにあるジムです。
最近はやっと涼しくなってきて、ウォーキングやランニング、筋トレも快適に行いやすくなってきましたね！運動を始めるのにとてもおすすめなシーズンです！
長袖になってきたりするので、急ぎでのダイエットのモチベーションはないかもしれませんが、この時期に筋トレの習慣や筋力の基礎をつけておくと春先に焦ることなく痩せやすくなってますよ！
11月は体験トレーニング残り2名様の募集となります。(2名様のご継続が決まりましたら、以後は予約状況を見ながら応相談となります)
ご検討中のお客様はぜひこの機会にお試しください！
皆様の健康や元気に貢献できるよう頑張って参りますので今月もよろしくお願いいたします。
ご参加を心よりお待ちしております！