こんにちは、大阪市北区中崎町のパーソナルトレーニングジムエフォート 福島です！
トレーニングの嬉しい効果のご報告として、ヒップアップしたこと、体力がついて仕事や日常生活に余力が出てきたこと、仕事でのストレスに強くなったとのお言葉をいただけました！
身体のコンディションが改善されることに注目が行きますが、ホルモンバランス が整いストレスに強くなったり、元気が出たり、熟睡出来たりと、あらゆる面で、メリットを感じれますね✨
そういったメリットを視野に入れたトレーニングも、是非試してみていただけたらと強く願っています💪
是非、お気軽にご相談ください😊
