トライアルプランで1kgのダイエットに成功

こんにちは。大阪梅田のパーソナルトレーニングジムエフォートの福島です。

ホームページのトップはコチラ。

梅田のパーソナルトレーニング エフォート
梅田のパーソナルトレーニング エフォートです。大阪・中崎町駅徒歩3分阪急梅田駅徒歩8分の好立地!まずは体験トレーニング3,000円からお気軽にお試し頂けます!ダイエット・ボディメイク・サイズダウンはお任せください!

今日はお越し頂いて3週間で1kgのダイエットに成功したお客様のトレーニング風景です。

トレーニング内容

・ウォーミングアップ

・スクワット15kg 5回5セット

・プルオーバー(画像) 5回5セット

胸、背中、二の腕を中心に鍛えるトレーニングです!

・レッグレイズ(腹筋)

是非、皆様もトライアルプランからお試しください。

お待ちしております。

福島康平

コメント