ダイエット,  トレーニング

effortのパーソナルトレーニングで腹筋が綺麗に割れてきたお客様のメニュー

こんにちは!

大阪 北区 梅田パーソナルトレーニングジムeffort中崎町のトレーナー福島です(^O^)

公式ホームページトップは下記リンクからご覧いただけます。

大阪梅田のパーソナルトレーニングならエフォート – あなただけのオーダーメイドトレーニングで結果に近道

 

今日はパーソナルトレーニング開始5か月くらいで、4キロほど痩せ

更に腹筋が縦に割れてきたお客様♪

先日のイベントの際のAYAさんとのツーショット写真を見せてくださいました(^O^)/

AYAさんのシックスパックに負けないくらいの綺麗な仕上がりです。

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本日のメニュー

足首の動き改善エクササイズ

ヒップ系エクササイズ

コア系エクササイズ

ルーマニアンデッドリフト45kg5rep5set 休憩60秒

ヒップスラスト

お知らせ

現在、10・11・12月期間限定のキャンペーンとして

パーソナルトレーニング体験50分税込3000円

パーソナルトレーニングトライアルプラン50分×全3回税込15000円(5000円/1回)とキャンペーン価格でお得なプランをご用意しております。

今月は新たに6名のお客様に体験トレーニングにお越しいただき、心より感謝しております。体験トレーニングのご予約空き状況に関しましては日によってばらつきがございますので随時お問い合わせください。

なにかお力になれることがあればぜひご相談お待ちしております。

 

大阪 北区 梅田 中崎町 パーソナルトレーニングジムeffort

代表 福島康平

06-6467-8788

kohei.fukushima@effortgym.com

 

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